respondo tu duda...cuando terminas de hacer lo q estes haciendo vas a: Archivo -> Guardar Como y debajo de donde pones el nombre del archivo podes elegir entre variedad de formatos si queres subirlo te recomiendo JPEG y despues vas a alguna web para subir imagenes por ejemplo :
Subir Imagenes y pones examinar...vas al directorio donde guardastes la foto...vas a donde dice tags o etiqueta(palabras clave)pones alguna palabara q defina eso o por ejemplo yo pongo el foroal q voi a subir la foto en este caso:
http://4gamers.tk y luego haces click en: Subir Imagen! te va a mandar a otra pagina donde te da los codigos de la imagen y para ponerlo en tu firma copoas lo q esta entre [IMG] y [IMG/] y lo pegas en tu firma y ta
si no entendiste bien aca willde hace un tiempo posteo una guia sobre la parte de subir la foto:
Guia Subir Imagenes